空氣汙染已經成為全球性的議題,其對於健康的危害不勝枚舉,但你理解空氣品質指標了嗎?
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預防失智新契機?!究竟維他命的補充是否可以達到預防的效果呢?這篇文章帶給你深入剖析。
美國最新的健康飲食指引,每日鈉的攝取量建議上限為 2,300 mg ,約為 6 g 鹽的鈉含量。但是,專家們新發現了「這問題」…!
傳統習俗中,拜拜時燒香是與神靈祖先產生連結的一個橋樑,然而燒香對健康有什麼影響呢?若祖先們知道了真相,還會喜歡燒香這個習俗嗎?快來一起深入了解。
2015-2020最新版美國飲食指引在這裡!!!快來一起學習如何健康吃吧!
過往的許多論文告訴我們,”適量飲酒”有益身體健康,但真的是這樣嗎?酒精的利弊爭論已存在許久,最新權威期刊的論文資料,或許可以為這個爭論暫時畫下休止符!
台灣的夏天,”熱”絕對是大家共同的記憶,有的人需要在炎炎日頭下揮汗工作,又或許是在閒暇時的戶外活動,這時要怎麼保護自己不要發生熱傷害呢?
隨著年紀越來越大,大家不禁都開始擔心會不會得到失智症,與其整天窮忙著擔心,倒不如跟著我們一起學習怎麼自救保護腦健康!
還在假日補眠嗎?小心補得不好,身體越補眠越糟糕喔……讓醫師為你解答怎麼樣才是好的睡眠習慣吧!