健檢報告中,經常紅字的血脂肪項目,我們可以怎樣透過飲食來改善呢?這個系列帶大家一起深入了解!
生活動動腦
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還在假日補眠嗎?小心補得不好,身體越補眠越糟糕喔……讓醫師為你解答怎麼樣才是好的睡眠習慣吧!
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關於癌症,比起治療,更重要的是預防,你可以從現在開始,為自己、為家人、為了最在乎的人,多懂一些。那就從這篇文章開始吧。
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美國最新的健康飲食指引,每日鈉的攝取量建議上限為 2,300 mg ,約為 6 g 鹽的鈉含量。但是,專家們新發現了「這問題」…!
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月圓人團圓!想必大家都不願意肚子也在中秋節後也團圓了(笑),快來看看有什麼該注意的重點和小秘訣吧!
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近年來,減糖運動風行,但是小孩子就是想吃甜,身為爸媽到底該如何是好?吃一點甜食讓小孩子滿足一下可以嗎?為了下一代著想,快點進來一起學習吧!
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清明時節,家家戶戶都會把握這時回到老家祭祖,也趁這個機會與許久不見的親戚們聚一聚,不過在這段時間裡,有哪些人的健康需要特別留意呢?
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傳統習俗中,拜拜時燒香是與神靈祖先產生連結的一個橋樑,然而燒香對健康有什麼影響呢?若祖先們知道了真相,還會喜歡燒香這個習俗嗎?快來一起深入了解。
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