冷知識失眠救星生活動動腦 別再補眠了!醫師感到擔憂的原因是…? 經過 MyDocSay.com 25 6 月, 2021 25 6 月, 2021 662 意見 還在假日補眠嗎?小心補得不好,身體越補眠越糟糕喔……讓醫師為你解答怎麼樣才是好的睡眠習慣吧! 閱讀更多
冷知識失眠救星生活動動腦 睡不著就吃安眠藥?別急!還有別的方法先試試… 經過 MyDocSay.com 2 7 月, 2021 2 7 月, 2021 674 意見 還在靠吃安眠藥助眠嗎?吃之前,不妨先問問自己,非藥物方式試過了嗎?還是根本沒了解過其他方式?快來閱讀文章一起學習吧! 閱讀更多