減重計畫百百種!身為新手到底該怎麼規劃?來聽聽看專業人員會怎麼做。
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身為外食族的你,是否有認真看過便當盒中裝的”配菜”真的是蔬菜嗎?究竟你已經吃下了多少陷阱食物了…?趕快來看看!
台灣環境高溫潮濕,房子或多或少都漸漸會出現壁癌,若又出現了管線漏水、外牆剝落,那就更加糟糕。然而,這常見的現象卻常常被視而不見,一晃眼就是幾十年,但這樣真的好嗎?
COVID-19全球大流行,除了大家熟知的年齡、慢性病、抽菸習慣、是否過胖等等個人健康因子之外,對於染疫後重症與否,職業因子竟然影響這麼大!
2022年,美國國家毒物計畫(National Toxicology Program, NTP)更新了8種人類致癌物,快來看看有那些!
健檢報告中,經常紅字的血脂肪項目,我們可以怎樣透過飲食來改善呢?這個系列帶大家一起深入了解!