想要減重嗎？那你絕對不能不知道這些禁忌！本篇為減肥禁忌系列part 2，繼續帶你認識減重時絕對不該作的幾件事！
胃食道逆流(GERD)是常見於大眾的疾病，雖不會嚴重到需要住院，卻時不時讓人感到不適，透過跨國資料的整合，我們將更了解這個惱人的疾病，並且能透過飲食及生活習慣的改變來改善它！
從前一篇文章，我們知道【過敏】與【自體免疫疾…
空氣汙染正默默侵蝕著你的身體！近年來開始發現空氣汙染會顯著誘發呼吸道相關疾病，但實際上空氣汙染的影響遠遠不止這些！
隨著年紀越來越大，大家不禁都開始擔心會不會得到失智症，與其整天窮忙著擔心，倒不如跟著我們一起學習怎麼自救保護腦健康！
姿勢性低血壓是個很常見的不適症狀，雖然這不算是重大疾病，但若發生在較脆弱的族群身上，有可能因此而導致跌倒、甚至重傷！預防的方法有很多，快和醫師一起做做看吧！
我們到底無意間多吃了多少食物？！ 改變環境將讓自己少吃一些，還不快把這些小技巧學起來！
減重的路途中，我們的飲食絕對不可能天天相同，透過深入了解食物的分類，才能用不同的食物替換變化，來作出多樣的菜色，快來一起從醣類食物開始學習吧！