毒物動力學，可以說是許多物質使用前，最重要的一個議題，在我們的生活中，小到平常在攝取的食品或藥物，大到工廠排放的廢水廢氣，都可能會透過不同的方式影響到人體，而探討這些影響的學問，就是毒物動力學。

一般而言，毒物動力學的核心概念可用四個英文字母來解釋：

A — Absorption 吸收
D — Distribution 分佈
M — Metabolism 代謝
E — Excretion 排除

【毒物動力學四大重點】

Absorption 吸收

探討的是物質透過不同的方式被吸收到人體內，最常見的幾種方式為：
Inhalation 吸入：如PM 2.5、揮發性氣體
Digestion 食入：如藥物、食物
Skin contact 皮膚吸收：如化妝保養品
不同的吸收方式會有不同的屏障及吸收率，進而影響後續的分佈情形。

Distribution 分佈

當物質透過不同路徑進入人體內後，會透過血液、淋巴系統運輸或其他的擴散作用，將物質散布於體內的其他部位，進而影響物質對人體部位的作用差異。

Metabolism 代謝

人體中最主要的代謝器官為肝臟及腎臟，大部分的物質會經由這兩個器官，進行生物轉化作用（biotransformation），被代謝成可被排泄出體外的形式，這中間不一定只有單一步驟，可能需要透過一層層的降解或酵素作用，最後才能被順利排出體外。

Excretion 排除

物質被代謝到一定程度，便會送到人體排泄的目標器官，這些目標器官包含有腎臟、皮膚、肺臟、腸道等等，透過濃度梯度、主動運輸等方式，將這些代謝終產物排除體外。

而並非所有物質皆會在人體經歷上述的四個步驟，有可能不須經過人體代謝就直接被排除，也有可能幾乎沒有分佈的過程。

那為什麼需要探討上面這四個步驟呢？

以食品而言，食物的吸收率將影響我們營養的攝取是否足夠，食品中有害物質的食入可透過上述的分析，進一步了解其嚴重程度、可能影響的器官等等。同理，藥品也是根據上述四大重點的分析，進而計算出建議劑量、安全範圍、適用族群、交互作用、副作用等等。

說明至此，相信你已經了解為何【毒物動力學】對大家非常重要了，生活中我們所接觸到的所有物質，皆可以透過同樣的道理進行量化分析；古有明訓：”過與不及，皆有失之。”，意指萬物太多或太少都不好，在毒物動力學中闡述的也是這樣的道理，透過分析，我們可以知道怎樣的劑量範圍對於人體的健康最適當，而非無止盡的求多或不取。